Γρήγορες Συνταγές

Φράουλα Μπανάνα Ελληνικό Παρφέ γιαουρτιού Ξεκινώντας το ελαφρύ σήμερα το πρωί με…

Φράουλα Μπανάνα Ελληνικό Παρφέ γιαουρτιού Ξεκινώντας από το φως σήμερα το πρωί με αυτό το νόστιμο παρφέ γιαουρτιού. Θα είναι στη δεκαετία του ’80 σήμερα, οπότε ποιος καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας από κάτι που είναι φρέσκο, φρουτώδες και κρύο; Με τη χρήση ελληνικού γιαουρτιού θα ωφεληθείτε επίσης παίρνοντας μια υγιή δόση πρωτεΐνης, ασβεστίου και προβιοτικών. 1 μικρό δοχείο ελληνικό γιαούρτι καρύδας 1 μικρό δοχείο ελληνικό γιαούρτι φράουλα 5 φράουλες – κομμένες σε φέτες 1 μικρή μπανάνα – κομμένες σε φέτες (χωρίστε λίγη για το γαρνίρισμα) ¼ φλιτζάνι γκρανόλα + 1 κουταλάκι του γλυκού γκρανόλα 1 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες καρύδας χωρίς ζάχαρη 1 κουταλάκι του γλυκού τσιπ σοκολάτας βάζο μπορείτε να βρείτε στρώστε το βάζο ως εξής: ½ δοχείο γιαούρτι φράουλα σε φέτες φράουλες ½ δοχείο γιαούρτι καρύδας ¼ φλιτζάνι γκρανόλα κομμένες μπανάνες Υπόλοιπο γιαούρτι φράουλα Γαρνίρετε με ½ φέτες φράουλας, μπανάνας, νιφάδες οκολόλας και νιφάδες σοκολάτας καρύδας. Κάθισα έξω για 15 λεπτά για να απορροφήσω λίγη βιταμίνη D ενώ απολάμβανα αυτό το δροσιστικό πρωινό. Ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσω τη μέρα μου.

Related Articles

Back to top button