Γρήγορες Συνταγές

Καλημέρα! Ως μαμά τριών παιδιών, ξέρω πόσο πολυάσχολη είναι η ζωή για να σχεδιάζω υγιεινά γεύματα…

Καλημέρα! Ως μαμά τριών παιδιών, ξέρω πόσο πολυάσχολη είναι η ζωή για να σχεδιάζω υγιεινά γεύματα που έχουν επίσης καλή γεύση. Ανυπομονώ να μοιραστώ μαζί σας πράγματα που εμπνέουν – από γεύματα, γυμναστική, ταξίδια, podcast, μουσική και ζωή στο έπακρο. Τοστ αβοκάντο με αυγό 1 φέτα λευκό ψωμί ολικής αλέσεως φρυγανισμένο panerabread 2 κουταλιές της σούπας γκουακαμόλε (σπιτικό ή αγορασμένο από το κατάστημα) 1 αυγό ποσέ Tajin Προσθέστε νερό σε μια μικρή κατσαρόλα και ζεστάνετε το νερό μέχρι να βράσει και στη συνέχεια προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι στο νερό. Σπάστε το αυγό σε ένα μικρό μπολ. Χαμηλώνουμε τη φωτιά για να σιγοβράσει. Ανακατεύουμε το νερό και προσθέτουμε το αυγό. Κλείνουμε τη φωτιά στο μάτι της κουζίνας, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και ψήνουμε για 4 λεπτά. Αφαιρούμε με τρυπητή κουτάλα για να στραγγίξει το νερό. Ψωμί τοστ. Προσθέστε γουακαμόλε στο τοστ. Προσθέστε το αυγό ποσέ. Πασπαλίζουμε με Tajn. Τοστ σολομού 1 φέτα λευκό ψωμί ολικής αλέσεως φρυγανισμένο panerabread 2 κουταλιές της σούπας Κρέμα τυρί Ψωμί του τοστ καπνιστού σολομού. Προσθέστε το αγαπημένο σας τυρί κρέμα στο τοστ. Τοποθετήστε καπνιστό σολομό πάνω από το τυρί κρέμα. Καθίστε αναπαυτικά, φάτε και απολαύστε.

Related Articles

Back to top button