Εύκολα μπράουνις σε ένα μπολ μαύρα φασόλια, κανείς; ⠀ ⠀ Σοβαρά, αυτά τα μαύρα φασόλια β…

Εύκολα μπράουνις σε ένα μπολ μαύρα φασόλια, κανείς; 🙌⠀ ⠀ Σοβαρά, αυτά τα μαύρα μπράουνις φασολιών είναι τόσο αδύναμα και παρακμιακά που δεν θα ξέρετε ότι αποτελούνται από μαύρα φασόλια. 😉 Αυτές οι μικρές λιχουδιές χωρίς ενοχές είναι ιδανικές για επιδόρπιο, ένα γρήγορο σνακ ή ακόμα και για πρωινό. (Εννοώ, σε ποιον δεν αρέσει να έχει επιδόρπιο για πρωινό; ) ⠀ ⠀ Εύκολα μπράουνις με μαύρα φασόλια ⠀ ⠀ – 3 φλιτζάνια μαγειρεμένα μαύρα φασόλια (περίπου 2 15 ουγκιές σε κονσέρβα) ⠀ – 1 φλιτζάνι βρώμη σε ρολό ⠀ – 1 1/2 φλιτζάνι χουρμάδες , χωρίς κουκούτσι ( περίπου 265 γρ ) ⠀ – 1/2 φυστικοβούτυρο ⠀ – 1/4 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη ⠀ – 1/4 – 1/2 φλιτζάνι γάλα φυτικής προέλευσης ⠀ – 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ ⠀ – κομματάκια σοκολάτας, από πάνω ⠀ ⠀ 1 ) Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180c/ 350f. Ξεκινήστε βυθίζοντας τους χουρμάδες σας σε ζεστό νερό για 20 λεπτά. (Μπορείτε να το παραλείψετε αν οι χουρμάδες σας είναι πραγματικά υγροί.) ⠀ ⠀ 2) Τοποθετήστε τη βρώμη σε ένα μπλέντερ/κουζινομηχανή υψηλής ταχύτητας. Ανακατεύουμε μέχρι να σχηματιστεί μια υφή σαν αλεύρι. ⠀ ⠀ 3) Βάλτε τα υπόλοιπα υλικά, εκτός από το φυτικό γάλα στον επεξεργαστή τροφίμων και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε σιγά σιγά το γάλα σας για να αποκτήσετε μια υφή ζύμης μπισκότου. ⠀ ⠀ 4) Ψήνουμε στο φούρνο για 20 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσει, κόβουμε σε φέτες και απολαμβάνουμε! ⠀ ⠀ Τα μαύρα φασόλια, η βρώμη και το φυστικοβούτυρο είναι ευγενικά δώρο από το radiantwholefood.organic 💕⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀